اسكات ماهرنهران
-
آموزش صحیح حرکت اسکوات
مدة الفيديو: 0:14 -
آموزش اسکوات
مدة الفيديو: 3:42 -
روش زندن صحیح اسکات برای عضلات روی پا
مدة الفيديو: 0:07 -
حرکت اسکوات
مدة الفيديو: 0:13 -
صفر تا صد اسکات قسمت1
مدة الفيديو: 8:15 -
643 اسکوات با دمبل
مدة الفيديو: 0:07 -
آموزش نحوه صحیح زدن اسکات برای خانم ها با دمبل
مدة الفيديو: 0:09 -
جایگزین حرکت اسکات اسکوات برای تمرین باسن در منزل اسکات بلغاری لانج لانچ لانج معکوس
مدة الفيديو: 0:52 -
وضعیت تنه و عضله هدف در حرکت اسکوات بلغاری با دمبل
مدة الفيديو: 0:07 -
آموزش اجرای صحیح اسکوات هالتر
مدة الفيديو: 0:16 -
صفر تا صد اسکوات اسمیت
مدة الفيديو: 1:59 -
اسکوات نشسته با وزن بدن
مدة الفيديو: 1:02 -
آموزش انواع لانگز دمبل و نکات کلیدی آن
مدة الفيديو: 0:19 -
مدة الفيديو: 0:06 -
سی سی اسکوات بدنسازی اسکوات
مدة الفيديو: 0:16 -
اسکوات نشسته رو امتحان کن اسکوات بدنسازی محمدشاهدی
مدة الفيديو: 0:20 -
اسکوات بلغاری با تاکید بر سرینی
مدة الفيديو: 0:37 -
موسیقی ویدیوی رسمی
مدة الفيديو: 3:14
Powered By poemore © 2024
